Ép testben ép lélek

A hormonok, bár láthatatlanok, mégis szinte mindenre hatással vannak a testünkben. Javarészt tőlük függ az életerőnk, az egészségünk és a kedvünk is. Ők határozzák meg, hogy milyen könnyen építünk fel izomzatot, hogy zsírt égetünk-e, vagy ellenkezőleg: zsírt raktározunk, és hogy kitartóan követjük-e az étrendünket, vagy hogy eljárunk-e sportolni hetente háromszor. A hormonok a zsírháztartásunk főnökei…. Tovább »