Ép testben ép lélek

Bár szervezetünk számos létfontosságú molekulát elő tud állítani, sok szükséges tápanyagot a táplálkozással kellene felvennünk. Az energia, ami testünket táplálja az elfogyasztott ételekből származik. Igaz a mondás, az vagy, amit megeszel. Amint a tápanyagok bekerültek a vérkeringésbe, a vérrel eljutnak a testrészekbe és hozzáfognak feladatuk  elvégzéséhez.  Ha nem jutunk hozzá a kellő anyagokhoz, hiánybetegségek alakulhatnak… Tovább »