A hormonok, bár láthatatlanok, mégis szinte mindenre hatással vannak a testünkben. Javarészt tőlük függ az életerőnk, az egészségünk és a kedvünk is. Ők határozzák meg, hogy milyen könnyen építünk fel izomzatot, hogy zsírt égetünk-e, vagy ellenkezőleg: zsírt raktározunk, és hogy kitartóan követjük-e az étrendünket, vagy hogy eljárunk-e sportolni hetente háromszor. A hormonok a zsírháztartásunk főnökei. Ők határozzák meg, hogy van-e cellulitiszünk, hogy néz ki a hajunk, a bőrünk és a körmünk, hogy könnyen a stressz hatása alá kerülünk-e, vagy minden helyzetben nyugodtak maradunk-e. A hormonoktól függ, hogy reggel életerősen ébredünk-e, vagy ölni tudnánk még egy óra alvásért.
Nem az akaraterő hiánya miatt zabálunk, a hormonjaink küldenek minket a hűtőszekrényhez! A hormonok mondják meg, hogy izgatottak, boldogok, szorongók vagy depressziósak vagyunk-e. Ők befolyásolják azt is, hogy tudunk-e koncentrálni egy hosszú értekezleten, és hogy másnap emlékszünk-e a legfontosabb részletekre.
Sajnos a nők többsége nem látja az összefüggést a panaszai és a hormonok között. Pedig a hőhullámok, a meddőség, az érzékeny mell, a rendszertelen menstruáció és a pajzsmirigyproblémák mind a hormonokra vezethetőek vissza. Ahogy a dús haj, a jó memória, a szexuális vágy, az energikusság, a zavartalan alvás, a sportolás iránti kedv és az is, hogy az étkezések között nem nassolunk – csak ezek pozitív dolgok.
Ha a hormonjaink egyensúlyban vannak, létrejön a varázslat: energikusnak és lelkesnek fogjuk magunkat érezni, megnő bennünk a tetterő, jobb lesz a memóriánk, sugárzóan fogunk kinézni, és képesek leszünk nagy örömöket és hálát érezni. Mindezt pedig életkortól függetlenül. Nagyon sok nő szenved amiatt, hogy a hormonjai nincsenek egyensúlyban, de kevesen tudnak erről. Honnan is tudhatnának?
Kép forrása: pinterest
Társadalmunkat és a modern orvostudományt elsősorban a különféle panaszokkal és a betegségekkel való küzdelem érdekli. Teljesen más az egészségünkért küzdeni – pedig sokkal jobb, mint betegségekkel harcolni és valaki mástól várni a megoldást!
Ismered a következő “tüneteket”? Szeretnéd visszakapni őket, az életkorodtól függetlenül? Mindegyik összefügg a hormonháztartásoddal:
✨ sugárzó bőr
✨ egészséges dús haj
✨ erős körmök
✨ állandó derű, a menstruáció előtti napokban is
✨ karcsú derék
✨ soha elő nem forduló fejfájás
✨ rengeteg energia
✨ megérezzük, mikor ettünk eleget
✨ stabil és egészséges súly, amivel nem kell foglalkozni
✨ magas libidó
✨ boldogságérzet, sok nevetés
✨ kedv és erő új dolgok kipróbálásához
✨ kíváncsiság
✨ könnyen tudunk lazítani, kisebb stressz ellenére is
✨ jól alszunk
✨ reggelente energikusan ébredünk
✨ kedvünk van mozogni és sportolni
✨ széklet napi rendszerességgel
✨ éberek és figyelmesek vagyunk
✨ jó memória
✨ csak az étkezések idején eszünk, nem nassolunk
✨ boldogságérzet különösebb ok nélkül
✨ csak akkor sírunk, ha okunk van rá
✨ kevés ránc az életkorunkhoz képest
✨ nincs szőrnövekedés olyan helyen, ahol nem kéne
✨ normális mértékű izzadás
✨ nem hideg vagy meleg a kezünk és lábunk
✨ jó koncentrációs képesség
✨ egészséges anyagcsere
Szinte nincs is semmi a testünkben, amit ne befolyásolnának a hormonok. Vagyis amint a hormonjaid egyensúlyba kerülnek, létrejön a varázslat: nemcsak egészségesnek, életerősnek és erősnek fogod magad érezni, hanem magabiztosnak is. Hiszen sokkal jobban fogsz kinézni, jól alszol, csillog a szemed, érzelmeid egyensúlyba kerülnek, tiszta fejjel ébredsz, képes leszel nagy örömöt és boldogságot átélni: elégedett leszel önmagaddal.
✨✨✨
Egyénre szabott életmód tanácsadással, étrendkiegészítő ajánlással kapcsolatosan, keress bizalommal!
❤️ Viki
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: